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오늘

나를 울리는 사람은, 가족 휴가 낸 척 하고 대전에 며칠 있다가 올라오는 길. 이 복잡한 감정, 깊은 슬픔은 무엇으로부터 왔나? 엄마 아빠가 불안한 마음을 안고 사는 그 모습이 안타까운건지, 편하게 해 드릴 생각 안 했던, 이룬 것이 없어 큰 힘이 되어 드릴 수 없는 나 자신을 탓하는 것에서 오는 무력감인지... 눈물이 눈을 가려서 휴게소에 들려야 했다. 심각함을 걷어내고, 분별하고, 할 것을 하자. 더보기
지난 어느 여름 날. 🙃 더보기
생축! 뽀리! 생일 날, 포럼 어시스팅! 오늘 또 한 번 다시 태어남! Free to be free to act. 키토 케이크 맛은 건강하기만 하고, 치팅할 걸 싶었다. 그냥 잘 참았던 걸로! 초를 안 샀는데 집에 숨어 있던 게 있었던 건 기쁨!😬 생일 축하합니다.🥳 멋진 다음 10년을 만들어 갈 것입니다!🤙🏼 힛 더보기
두근두근 심장 뛰는 걸 느끼는 게 이렇게 힘들 줄이야. 온 몸이 흔들리는 느낌. 기운이 쭉 빠지고 지치는 느낌. 이대로 잠 들면 못 깨어나는 건 아닐까하는 불안감도 살짝. 분별로부터 결과를 알때까지 크게 의미부여 안 하고 할 것들을 하면 될 것이다. 미션컨트롤 어시스팅을 해서 더 그런 것 같지만 나는 내 삶을 어떻게 쓰고 있는가. 충만하게 자기표현하며 후회없이 살고 있는가. 새삼 생각하게 되는 밤. 그래도 투정도 조금 부려보고 싶은 밤. 약간의 안정감이 필요한 밤. 더보기
오늘 백신 때문인지 주기때의 호르몬 문제인지 심장이 자꾸 두근거려서 병원을 알아보고 기운이 빠져 정신이 없는데도 하필 이번주에 코스도 있어 보러가지 못 한 게 속상한 걸 보니 이대로 가만히, 용기없이 가만히 있을 건가 스스로에게 묻게 되는 밤. 더보기
오늘,☔️ 운동하는 시간이 정말 위로가 됐다.💜 늦게라도 갈 수 있어서 정말 다행이었어! 더더더 정신 쏙 빠지게 하고 싶었지만… 더보기
짧고 울림이 있는 메세지 1을 주고 100을 받은 느낌. 내 말에도 이런 힘이 있으면 좋겠다! 건강 회복 100% 견지합니다. 감사합니다! 더보기
요즘 지침 더보기
요즘 힘드네 음... 눈물도 나고 ㅜ 더보기
2021.02.23&24 My day 음력생일과 양력생일이 이렇게 바로 붙어 있던 건 처음인 듯. 2일전에 계좌번호를 다른 사람들 건 다 적어 놨는데 내 것만 없다면서 물어보시더니 돈을 부치시고 출근길에 전화 해준 엄마의 목소리. 왔다갔다하는 생일 잊지 않고 기억해줘서 정말정말 고마운 하승과 선희. 마지막 삼십대 생일이라며 택배 상자 열자마자 보인 심쿵 손편지와 책선물로 감동 준 씸양. ILP동기방에서 듣게되어서 봐야지 하고 있다가 마음 따뜻해진다는, 꼭 보고싶게 하는 또 다른 추천사에 작은 생일 이벤트로 본 영화 소울. 나를 “살아나게” 했던 졸업생 포럼을 다시하는 듯한 줄거리와 대사들... 내 생일을 정말 특별하게 만들어준 인생 영화가 되었다.💜 이렇게 몇번이고 또 보고 싶어진 영화가 있었나? 꼬맹이 내가 좋아하는 2가 두번, 22번 영.. 더보기
못 한 거 말고 한 거. 오랜만에 얼굴 봤고. 인사 했고. 더 많이 얘기 못 한 거 말고, 얘기하는 걸 마져 못 들은 거 말고, 한 것만 생각하기. 있는 그대로, 있지않은 그대로. 더보기
선물 같은 완벽한 저녁시간!! 뮤지컬처럼 멋진 음악과, 맛있는 음식과. 💕 더보기
2020 -> 2021 2020 1월모빌리티 프로젝트, 팀이동2월모빌리티 프로젝트, 모닝 인수 결정3월AWS Detector 리서치, 주짓수 흰띠 4그랄🥳😍4월팀 업무 투입 시작, 수협 프로모션 개발, 홈페이지 해지 기능 개발5월신규 추가되는 부가서비스 연동 개발, 독도방문6월미션컨트롤 세미나 어시스팅, 신규 추가되는 부가서비스 연동 개발, 배치개발,7월미션컨트롤 세미나 어시스팅, 신규 추가되는 부가서비스 연동 개발, 배치개발8월미션컨트롤 세미나 어시스팅, 돈세미나, 모닝 인수9월미션컨트롤 세미나 어시스팅, 돈세미나, 미션컨트롤 워크샵 어시스팅, 상용서버 반영 중 큰 실수, 배치 서버 작업 중 큰 실수, 실수 복구, 의견수렴 이벤트 개발, 친구 추천 이벤트 개발, 창원방문과 서핑10월미션컨트롤 세미나 어시스팅, 돈세미나, 부가.. 더보기
수육 이란 것을 해보았다. 기대보다 단단한 식감이었지만 엄마김치가 열일하여 잘 먹었다! 패이스북 친구가 수육과 화이트와인 조합을 좋아한다고 했던 말이 생각나서 살짝 마셔본다. 더보기
집에 가고 싶어 배도 고파 찹살 탕수육 먹고 싶어 더보기
잘 될거야 다 나으면 내가 하는 것에 더 몰입할 수 있고 불편함 없이 100%로 그 시간을 보낼 수 있다. 시기가 이래서 승급식 못 간 건 계속 아쉽네. 한 달후에 운동 다시가면 더 신나게 더 재밌게. 일 할 때도 온전히 집중해서... 다음 차원의 삶이 시작될거다! 더보기
내 도복 망부석 되겠다 ㅜㅜ 오늘은 운동 갈 수 있을 줄 알았는데... 휴~~ 종일 빡빡하게 달렸어도 아직 퇴근 전이구나. 주말에 사고 친 것까지... 정신 바짝 차리자!! 두번으로 됐어! 깨어있자, 염!! 모두 다 인정하고 받아들이지만, 그럴 수록 난 오늘 정말 체육관에 가고 싶었던 것을 깨닫는다. 운동 벌써 잊어버린 것 같은 속상함과, 보고싶은 얼굴들😊 수요일과 목요일을 세미나에 올인하는 게 오늘은 후회될 정도! 내일은 갈 수 있게 해보자! 더보기
소소한 저녁시간 운동을 못 갔으니 장을 봐다 일주일 먹을 거리를 조금 준비했다. 오늘 저녁은 생각만 하던 감바스 알 아히요. 빵대신 콜리플라워라이스! 음~ 뭔가 심심하다. 채소를 씻고, 자르고, 찌고. 별거 없는 이 활동을 할 동안 은근히 집중이 되어 좋기도 하지만, 매일 이럴 수는 없다. 운동도 하고, 세미나도 듣고, 뒹굴거리기도 해야지. 새삼, 엄마는 어떻게 자식키우며 살림하고 일을 하셨지? 평생 동동거리셨을 생각을 하니 또 찡하네. 오늘 나름 뿌듯한 걸로! 더보기
건강하게 먹기 재료를 잔뜩 사 놔야 외식을 덜한다. 그러다 식욕폭발에 귀찮음이 더해지면 재료를 버려야하는 불상사가... 이번주는 성공적! 더보기
오랜만에 카페 다시 수술하기 싫어서 일년에 한 번 꼭 정기검진. 괜찮을 거라 생각하며 검사를 받지만, 깨끗하다는 그 한마디를 듣기 전까지는 은근히 긴장이 된다. 모닝이 인수 때문에 휴가를 냈는데 이번 휴가엔 병원만 오게 됐네. 집에가서 키토식으로 크림 리조또를 해먹으려고 레시피까지 찾아봤건만, 오며가며 눈에 띈 카페이 들어와서 커피에 요즘 핫하다는 크로플까지 먹어버렸다. 크로와상은 항상 옳지! 시럽과 아이스크림이 없었다면 나에게 더 좋았을 듯. 그럼에도 클리어~ 역시... 당분의 위력! 30분 지나니 졸음이 쏟아진다. 생각만 하고 정리해야지 했던 것을 글로 옮기기도 하고, 음악도 좋고, 날씨도 맑고, 이런 시간 정말 오랜만이다! 음~여유롭다- 오늘 그 아름다운 태만 보면 완벽할텐데ㅋ 여유로운 시간을 여유롭게 보낼 수 .. 더보기
과자폭식 식단 열심히 하고 엄마손 파이 2상자 깜. 에휴~맛있어. 배민이 다 배달해 주니 참을성이 없어진다. 바삭한게 당길 때는 마음이 답답한거라던데 바삭한 거 항상 맛있어. 나 항상 답답한건가? ㅋㅋ 라는 논리를 붙여보지만 과자가 그냥 맛있음. 오늘은 맛있게 먹고 게으름 붕이 처럼 주말을 보냈으니 내일부터 또 힘내쟈 더보기
수면점수는 좋은데 피곤해 요즘 다음날을 창조할 때, “질 좋은 잠을 잤다” 라는 문구를 꼭 넣는다. 그리고 얼마전부터 1시간 내외에서 길면 1시간 반이던 깊은 수면 시간이 이렇게 3시간 50분까지 늘었다. 말의 힘이란, 정말 신기하다. 그런데 힘이들어서 아침에 일어나기 힘들고 피곤함을 느껴서 운동을 못 갔다. 체육관에 자주라도 가야 배운 걸 조금이라도 흉내낼 수 있을 텐데... 물리적으로 생각했을 때, 일요일에 증평갔다가 더 얘기하고 싶어서 늦게까지 있다가 온 것이 아무래도 한 주 내내 영향을 주는 것 같다. 주중에 장애났던 것도 그렇고 어제 세미나 컨콜도 그렇고 크게 한 건 없는 것 같은데 신경쓰느라 그랬나 피로. 그리고 역시 가장 큰 영향은 다가오는 생리 주기. 정말 적응 안 되는 식욕과, 무기력과, 졸음과, 피로와 예민함... 더보기
🦶🏼 대전에서 있는대로 신고 다니다가 서울와서 출근하려 신발을 한 두개 사다보니 문득, 뭘 신어도 발가락은 아프고, 발에 맞는 신발 찾는 것도 스트레스고, 예쁜 신발 사 봤자 내가 신으면 안 예쁘고, 결정적으로 이러 저러 그러한 생각 안 하고 단순하게 살고 싶었다. 그래서 제일 편안한 무인양품 스니커즈 깔 별로 장만. 흰2,남,검정,완전 검정. 그리고 3년. 어시스팅 할 때 말고는 단화조차 잘 신지 않고, 스커트를 입든 청바지를 입든 저 스니커즈만 신었다. 활동할 때 편안하고, 불편하지 않으니 골반에 무리도 안가고. 그러다 신발들이 하나 둘 해지기 시작하니 이건 자기관리 차원에서 신발을 사야하나... 새로 살생각을 해 보다보니 예쁜 플랫을 사고 싶어졌다. 고심끝에 맘에 드는 신발을 샀지만, 참 귀엽고 예쁜 신.. 더보기
저탄고지 집에서 내가 챙겨먹으면 에너지 유지에도 좋고 자고 일어나도 가뿐한데, 가끔 부지런히 움직이는 게 힘들 때도 있고 피자랑 떡볶이는 안 먹으면 자꾸자꾸 생각난단 말이지. 그래서 먹으면 2킬로는 그냥 찌고, 몸도 붓고, 여드름도 나고. 운동 끝나고 집에와서 10시가 넘어도 삼겹살이든 뭐든 든든히 먹으면 다음날 훨씬 힘이 나고 좋은데, 소화 시키고 시간 터울을 주고 자도 아침에 속쓰림 살짝 있는 게 고민이다. 삶의 시계를 내가 필요한대로 사용할 수 있다면 좋을텐데... 건강챙기고 돈벌자!ㅋ 그리고 마음이 풍요롭게 살자 더보기
주말이 있는 삶 체력이 좋아지기를 바랐던 이유. 일을 할 때, 사람들과 소통할 때, 개인 시간을 보낼 때, 질 좋은 집중력을 갖고 싶었고 같은 시간에 높은 생산성을 갖고 싶었고 내 시간을 온전히 즐기고 싶었다. 체력이 조금씩 좋아지고 있음을 느끼면서 회사에서 보내는 시간의 집중력이 좋아졌고 (커피의 힘이 필요하기는 하지만...) 주말에도 운동을 가려고 마음 먹었을 때 전보다 조금은 더 일찍 눈을 뜰 수 있었다. 누웠다가 일어날 때 허리통증 때문에 머뭇거리는 빈도도 줄어들었다. 문득 “주말이 있는 삶”이 가능해 지는 걸까? 희망이 생겼다. 그동안 내가 보냈던 주말 패턴을 돌아보았다. 운동을 시작할 무렵에는 주말 이틀 모두를 집에서 보내야 일주일 출근을 할수 있었고, 재밌어서 주말 중에 하루라도 운동을 가는 주에는 월요일은.. 더보기
빈틈없는 하루 심장 쫄깃하게 아침부터 신규 부가서비스 때문에 트래픽 터지고 에러도 막 터지고. 정신없이 일과 시간은 끝났는데 기능 개발할 건 못 봤고. 와... 오늘 바빴다. 그래도 든든한 팀원들이랑 실장님이라 따라가기만해도 잘 지나간 듯하다. 야근을 더 해서 채우고 싶었지만, 오늘은 운동을 꼭! 비가와서 사람이 별로 없을까 걱정했다던 혜지, 이번 주에 처음 온 거 아니냐며 따뜻하게 기억해 주시는 관장님, 내가 선릉에 두고 왔던 손수건을 잘 챙겼다가 가져다 준 세심한 사범님, 금요일 9시에 오라며 웃으며 인사하고 간 채은씨. 매일 기록하면 좋을텐데, 며칠만에 갔다고 오늘 유독 또 감성 터진다. 오늘은 일도 열심히하고, 운동도 하고. 🙃반가운 얼굴도 보고. 정말 가길 잘했어. 더보기
엄마생신 문득, 손자 손녀가 없으신 엄마 아빠를 위해 내가 노래를 불러드려야겠다는 생각이 들어서 그렇게 했다. 앞으로는 계속 그래야하지 않을까? 오랜만에 주말 이틀내내 같이 시간을 보냈다. 코로나 바이러스 때문에 어디 나가지도 못하고 집에만 있으면서 엄마가 만들어준 음식으로 내가 포식을 하고 왔다. 그리고 또, 언제나 처럼 기운이 빠져있다. 엄마 아빠가 준 사랑을 받았는데 그들은 나를 잘 모르고 나를 이해하지 못 한다는 경험이 크게 남아있다. 돈 많이 못 모은 나는 그냥 잘 못 사는 사람이다. 다음엔 어떻게 대화를 해야 엄마에게 가 닿을까. 생존이 제일 큰 관심사인 엄마와 마음의 충족감이 제일 큰 관심사인 나의 접점을 찾아야한다. 가끔 분노와 쓸쓸함과 회한과 슬픔과 서글픔으로 가득차 있는 엄마의 공간을 다녀오면 .. 더보기
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잠이 안 온다 일찍가서 남은 기능 완성해야하는데 잠이 안 온다. 어제 오후에도 커피를 마셔 그런 건지, 케톤 수치가 높아서 그런 건지... 이 새벽에 떡이라도 먹어야하나;; 지방이 타고 있지만, 잠을 못 자면 안 되지. 어느정도 수치가 적당한 지 아직 못 찾았다. 그리고 최근에 요오드가 떨어져서 안 먹고 있는데 아무래도 속이 불편하고 붓기 안 빠지는 게 그것 때문이 아닌가 싶다. 다시 먹고 관찰 하기로... 불끄고 스마트폰 화면 보면 최악일텐데, 이러고 있으니 스르르 잠이... 오네?! 자는 걸로!ㅎ 더보기
오늘 반짝반짝👀⭐️ 있는 그대로 기뻐하고, 스스로 무너지지 않는 경험 쌓기! 더보기

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